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    合理膳食 健康你我
      2019-6-5
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    512-18日为第五届“全民营养周”,本届“全民营养周”的宣传主题为“合理膳食、天天蔬果;健康龙江,健康你我”。针对此次宣传主题,总院于515日在新东风学雷锋广场参加全民营养周启动仪式并进行健康宣教活动。

    健康饮食从认识开始

    “新鲜蔬果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源,增加蔬菜水果摄入可以降低心血管疾病发病及死亡风险,多摄入蔬菜可降低食管癌和结肠癌的发病风险……”翌日上午,在总院住院三部一楼大厅,医护人员向患者及家属宣讲了“膳食纤维含量最高的十种水果”“胡萝卜素含量最高的十种蔬菜”以及脂肪肝、糖尿病、肿瘤等疾病的相关饮食内容,同时在大厅电子屏幕滚动播放全民营养周的相关视频宣传片,并分发了相关宣传折页,帮助大家意识到蔬菜和水果对维护生命,促进健康所具有的举足轻重的作用。

    拳皇命运大蛇几星解封 www.xbzu.top 与此同时,营养师们还对现场参与的老年人进行了以“高血压如何合理饮食”为主要内容的健康宣教。大家纷纷表示原来高血压的治疗不仅仅靠吃药,饮食调整在降低血压方面也能起到很重要的作用。

    正确饮食从孩子抓起

    520日为第 30 个“中国学生营养日”,宣传主题是“营养+运动,携手护视力”。

    总院联合市直属机关第三小学,对4年级组师生进行了以“合理膳食、天天蔬果、防肥胖;营养+运动、携手护视力”为主要内容的讲座。

    营养科医生刘振宇围绕少儿肥胖的判定、原因、防治、合理膳食,以及?;な恿Φ确矫娼辛私步?,并针对学生不爱吃蔬菜的现象,给出了颇具创意的小贴士,深受师生好评,大家一致认为培养正确饮食习惯和健康生活方式对身体的成长发育和学习工作具有重要的意义。

    据统计,此次宣教活动总院共有6名医护人员参加,开展健康宣教2场,现场咨询1场,发放宣传单300余张,播放全民营养周视频宣传片120余小时,受益人数千余人。

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